przed zawodami

[...] się respektować zawarte w nim przepisy i sankcje, jak również zobowiązuję się nie przyjmować żadnych zakazanych środków farmakologicznych”. UWAGA Zawodnicy nie zgłoszeni przed zawodami lub na odprawie technicznej nie będą mieli prawa startu w zawodach. V. SPOSÓB RYWALIZACJI: 1.Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi [...]

[...] dawkowania zwiększę treningi, ale w granicach rozsądku, czy stana się mocniejsze może słabsze? Ogólnie jest lekiem na astme, czyli podejrzewam że poprawi tylko wydolność płuc.. mam dużo wątpliwości ponieważ wszystkie te środki tak naprawdę są dla kulturystów na spalenie tłuszczu przed zawodami, typowo dla biegaczy nic nie znalazłem... pozdro

nie pomaga- rozwija miesnie proste brzucha - czesc dolna ZAWODNY - koles przygotowywal sie do zawodoow- wypacal wode, aby skora przlegala lepiej do miesni - odwadanial sie jak to kulturysci przed zawodami

jak juz znajdziesz ten srodek ktory zadziala najlepiej to odstaw go sobie na dwa tygonie przed zawodami i zaladuj w dniu startu,

[...] jaki potrzebuje na dojazd i na trening wychodzi mi minimum 25 h w tyg do ok 32.5h w tyg jako ze studiuje zaocznie to rano i po powrocie z treningu tj po 22.00 mam czas na sfd i inne ciekawe stronki edit: przed zawodami 6x w tyg (sobota niedziela 2 trenigi rano wieczor)+ poranne biegnaie Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-06-04 20:59:28

wegle go zalewaja, dzis robi ladowanie tluszczem, smalec,jaja,karkowa,oliwa migdal, i przed zawodami chce walnac 40mg spironolu i 80 furosemidu,tylko czy ma jesc sol czy nie zeby zapasci nie dostal, bo juz teraz bez wegli ma mroczki przyd oczyma

Osobiście jestem przeciwny aby traktować człowieka jak maszynę i wyliczać dla niego bilans kaloryczny.musisz wliczyc w diete jeszcze te kalorie, ktore gubisz na boksie, wtedy i masa bedzie szla w gore...Raczej skupiam się na tym co jem i o której jem. Przyznaję także, że nigdy nie miałem problemów z wagą. Kilaka razy zbijałem przed zawodami.

[...] wzmocnic gorna faze ruchu kiedy tasmy juz nie pomagaja. Ja robilem 3 serie po 3 ruchy na 90%-110% mojego maksa. Mozesz robic to co 2 tyg albo wstawic do planu na jakis czas przed zawodami lub sprawdzianem. Cwiczenie to strasznie mi pomaga, lzej odchodzi mi sie od stojakow, latwiej przyjac prawidlowął pozycje. Jesli masz do dyspozycji tasmy na [...]

nie zesraj sie znam troche sportowcow co np. przed zawodami żrą czekolade tak samo pieprzenie że chleb jest 'bee' - górnicy często żrą pełno chleba zeby miec siłe na kopalni

jakie preparaty - taki poziom.. święta racja Ale ja mam jeszcze troszke czasu zeby pomyslec co i jak Wszystko sie okaze na jakis czas przed zawodami. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Propionat z Metanabolem albo Anadrolem! Ale to ma być krótki cykl! Na 5 tygodni przed zawodami! Chyba, że są kontrole to robi sie inaczej!

jak chcesz sie odwodnić przed zawodami, to wlasnie masz nie używac soli, bo zatrzymuje wode i sprawiasz wrażenie napuchniętego. a przeciez chodzi o to, zeby twoja skóra wyglądała jak folia, która ciasno przylega do ciała ;) przy diuretykach musisz sporo pić, ale czystej wody niegazowanej.

[...] w sporcie/ diecie mogą się zdarzyć (i zdarzają sie nierzadko), ale umiejętnością jest z nich wyjść i zacząć żyć na nowo. jesli tak doskonale wiesz co jest w pani domu- to wroć do lektury. ja nie podałam przepisu na total odwodnienie, tylko zasugerowałam, że stosując diuretyki przed zawodami- mozna nieco wody "upuścić". tyle/ dobranoc

Koniu151 a Ty co byś zaproponował zeby "zgubić"3kg z 70kg przed zawodami przy minimalnej stracie siły i jak najmniejszym rozlególowaniu. Może znasz jakis spos na spalenie kg przy niskim BF%

[...] to woda a nie fat, a twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej wiec nie martw się az tak tą wodą. Lepiej zredukowac z kreatyna i potem ewentualnie na samej końcówce przed zawodami/sesją zdjęciową itd. (jeżeli planujesz) uciąć wodę niż nie brać kreatyny patrzeć tylko na wagę i skończyć jako skinny fat bez masy mięśniowej. Kreatyna poprawi [...]

Szkoda,że maksymalne wyniki z poprzedniego cyklu już osiągnąłeś. Teoretycznie powinieneś jeszcze żyłować wyniki i na 7-10 dni przed zawodami już tylko ,,się nastrajać". Może spróbuj delikatnie zejść z ciężarów i robić sobie te dwójki,trójki...Po zawodach jakieś roztrenowanie, a potem zejdź na jakieś 60-65%cm, rób spokojnie trójki czy czwórki [...]

tak cwicze bo do tego zucam młotem wiec musze cwiczyc siłowo siłke mam 2 godziny dziennie od poniedziałku do piatku ... własciwie a co powiecie na odwodnienie sie przed zawodami ? hmm trzeba cos wykombinowac bo bede ostanio acha chcaiłęm jeszcze zaznaczyc ze na siłownie chodze ale diety niemam hmm mam troche fetu na miesniach choc niewiele ... ale [...]

Ciekawe dlaczego w takim razie kulturyści chodzą na solarę i mówią,że od tego syfy znikają. a dokładnie który kulturysta powiedział że znikają? poza tym nie muszą chodzić na solarę bo malują się bronzerem przed zawodami

Tussipect zawiera efedryne i nie wolno go stosowac przed zawodami sportowymi (w kazdym badz razie, nie jesli nie chcesz byc na dopingu) poza tym musisz pamietac, ze od razu przyspieszy Ci sie akcja serca i absolutnie nie radze sprawdzac jak zadziala na Ciebie Tussipect juz pod czas meczu moze sie okazac, ze skutki uboczne beda za silne i wcale Ci [...]

nie pamiętam dokładnie leciałem bardziej pod siłe tren ace/enan metka test enan prop itg. czesto zmienialem srodki bawilem sie dawkami i lecialem caly czas i nie zchodzilem przed zawodami przybijalem cos mocnego a pozniej znow test. solo i tak w kółko a co do hcg bralem jak chcialem bo jakos po jajkach nie poczułem